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キレイが巡るポカポカ美人！高知で話題の【温活】を取り入れて、キレイをチャージしちゃいましょう♡
こんにちは！高知県の美容室RT(アールティー)です！
毎日寒い日々が続き、まさに冬本番ですね！
そんな冬に多くの女性の方が悩まされているのが“冷え性”。あなたは大丈夫ですか？
平熱は人それぞれで、日中も変動しますが、常に36.5℃を下回っているという方は、要注意！
冷え性の対策をせずに放置してしまうと、肩こりや、慢性疲労、不眠症など、その他様々なトラブルへ繋がってしまいます。
今回は、身体の内側から温める“温活”を取り入れて、キレイが巡るポカポカ美人を一緒に目指せる方法と
最後に、高知県で冷え性対策ができる「漢方のお店」もご紹介しますので、要チェックです☆
低体温ってどこが悪くなるのか知っていますか？
身体が冷える事は、いい事がひとつもないんですよ！
冷え性がもたらす不調は、手足が常に冷くアカギレになる、便秘や下痢、不眠症になる、女性ホルモンバランスが崩れやすくなるなど、様々な身体の不調の元となってしまいます。
その原因は、体温が低いために身体を巡る血の循環が悪くなり、免疫力が低下して身体の不調へ結びついているから。
そして更に、身体が冷えると代謝も悪くなってしまうので、
肌トラブルやむくみにまで影響し、美容の面においてもよくない事だらけ！
では一体、冷え性を改善する事で、どんな嬉しいメリットがあるのか！ご紹介しちゃいます♡
【冷え性改善 “温活”のメリット】
•免疫力アップ
•ダイエット効果
•代謝アップ
•内臓の働きが良くなる
•PMS（月経前の様々な症状）が改善される
•美肌効果
いかがですか？体温が上がると身体に嬉しい事だらけですよね♡
今日からあなたも【温活】を取り入れて、冷え性を改善しましょう♪
まさに温活の救世主！自然由来の漢方の力♡
病気になる前にしっかり対処！自然の力で身体の内から冷え性改善へ！
漢方の世界では、【未病】と呼ばれる考え方があるのをご存知ですか？
病気や不調を治すのも大切ですが、不調に負けない元気な身体を作る事や、
病気になる前の原因に対処をする事がとっても重要と漢方治療では考えられているんです。
その病気になる前の状態を【未病】と呼んでおり、【冷え性】はまさにその未病の一つなんです！
「冷え性だけど、病院にいく程ではない…」
と思っていませんか？
身体が冷える事をそのまま放置してしまうと、冷え性だけにとどまらない新たなトラブルへ繋がる
可能性があるんです！
そこで、自然の力で【未病】である、冷え性を改善へ導く【漢方】が今話題を集めているんです♡
今注目の【漢方】で、身体の芯からホッコリ温まりましょう♡
気になる症状に合わせて調合する漢方で、直接アプローチ！
漢方は、鉱物•動物•植物などの天然素材から成る薬の事で、身体の巡りやバランスを整えたりなどの
日常生活に欠かせない、健康な身体ケアにアプローチする効果があります。
人それぞれに症状が違うのが冷え性。
漢方は一人ひとりの症状に合わせて成分を調合して処方されますので、
あなたの体質やお悩みの症状に合った薬を見つけることができるんです♡
運動や食事、身体を休める事も冷え性を緩和する上でとても大切ですが、
それに加えて漢方の力で症状を緩和させる事も、冷え性改善にはとても有効的なんですよ♪
漢方を上手に取り入れて、寒い冬を元気に乗り切れる健康な身体を手に入れましょう！
漢方を取り入れた高知で話題の薬膳料理のお店をピックアップ♡
漢方薬局が運営するカフェ。
その日の気分や体調に合わせた、漢方薬剤師監修の薬膳フードや薬膳茶などを提供されています♪
漢方は“なんとなく敷居が高くて入りにくい”と思っている方も、気軽に立ち寄れる優しい雰囲気の人気カフェです。
出典：https://kizendo.net/free/kampo-cafe
健康志向の女性に大人気！薬膳料理のお店
生薬や天然酵母の食材を用いた料理を手軽に食べることができ、
話題のロースイーツやヴィーガンメニューもあります♡
健康志向の女性はもちろん、アレルギー対応も可能な限りしてくれるので、
アレルギーを持つ方の強い味方！
出典：http://xn--zck4azcl8dnbb0eze.com/
まとめ
いかがでしたでしょうか？冷え性を放置してしまうと、様々なトラブルに繋がってしまいます。
漢方の力で身体の内側から温める“温活”を取り入れて、冷え性知らずのキレイが巡る美人を
一緒に目指しましょう！
