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30代からの【癖毛＆うねり対策】頭皮と髪のケアをはじめませんか？
みなさん、こんにちは♪
髪質は年齢を重ねるとともに変化するもの。ですが、間違ったヘアケアや生活習慣を続けていると、髪にクセやうねりが増えていき、どんどん言うことを聞かなくなってしまいます…。
そこで、今回は年齢による髪質変化にそなえた「癖毛対策」についてお伝えします！
年齢とともに癖毛・うねりが増える原因は？
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お肌と同じように、年齢を重ねるごとに頭皮もハリ・潤いが減少していきます。加齢によって頭皮がたるむと、「毛穴の形」が歪み、髪がうねって生えてしまうんです…！
髪のクセやうねりは年齢が原因だけではありません。頭皮が乾燥して毛穴が広がると、そこに老廃物が溜まって毛穴の歪みに。また、ストレスによって皮脂分泌が過剰になると、皮脂が毛穴詰まりを起こして癖毛の原因を作ってしまいます。
これらを予防するには、早めのケアを行って健康な髪が育ちやすい頭皮環境を整えることが大切です。
【癖毛・うねりを抑えるケア①】シャンプー選びと頭皮のケア
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頭皮も、スキンケアと同じように乾燥を防ぎ、清潔な状態に保つことが大切です。特に、洗浄力の強いシャンプーは必要な油分まで取り除き、頭皮を乾燥させてしまいます。シャンプーは保湿力の高いものを選ぶように心がけましょう。
シャンプーは髪に直接つけるのではなく、一度手に取り、泡立ててから使うのが正解。洗い残しがないようにしっかりすすぐのもポイントです♡
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【癖毛・うねりを抑えるケア②】髪の乾かし方を工夫する
髪のクセやうねりは、乾かし方で抑えることができるのをご存知ですか？♡ぜひ次の3つを心がけてみてください♪
【癖毛・うねりを抑える方法①】 お風呂から出たら、すぐにタオルドライ
濡れた髪は時間が経つとクセが付きやすくなります。頭皮の衛生状態も良くないので、シャンプー後はすぐに髪の水気を拭き取り、ドライヤーで乾かす習慣をつけましょう！
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【癖毛・うねりを抑える方法②】 根元から順番に乾かす
熱から髪を守る洗い流さないトリートメントをつけたら、手ぐしを入れて髪の根元を乾かします。8割程乾いたら、今度は毛先方向に髪を引っ張りながら中間〜毛先部分を乾かしましょう。ドライヤーを上方向から当て、毛流れを整えるのがコツ♪
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【癖毛・うねりを抑える方法③】 完全に乾かし冷風で冷ます
髪の内側にある水分量が増加すると、癖毛やうねりの原因となります。髪はしっかり乾かすようにしましょう。冷風で冷まして丁寧にブローすれば、クセのつきにくいサラサラヘアの完成です♡
【癖毛・うねりを抑えるケア③】ストレスをためないことも大切
生活習慣の乱れやストレスの蓄積も、癖毛のできる原因です。髪まで栄養分を届けるためには、食生活の見直しや睡眠をしっかりとることが大切。できることから少しずつ始めましょう♪
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併せて読みたい！くせ毛のアレコレ記事のご紹介
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
年齢は誰もが重ねるものですが、正しいケアを行うことで髪悩みを最小限にすることができます。早めのエイジングケアで、いつまでも美しい髪を目指しませんか？♡
