07/09
メンズの身だしなみのキホン!正しい「髪の洗い方」教えます【シャンプー&トリートメントのケア】
メンズのみなさんの中には、におい・べたつきなど、頭皮悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
人には相談しにくい悩みですが、きちんとケアして頭皮を清潔に保ちたいですよね。シャンプーやトリートメントの仕方など、意外と知らないヘアケアについて見直してみませんか?
今回は、メンズの正しいシャンプー法についてご紹介します!
【ゴシゴシ洗いはNG!】メンズのシャンプー、ポイントは?
シャンプーをする時、力を入れてゴシゴシと洗っていませんか?
かゆみやべたつきが気になる時は、しっかりと汚れを落としたくなりますが、実は逆効果!皮脂分泌やフケの原因になったりと、かえって頭皮環境を悪化させてしまいます。
メンズのシャンプーで大切なのは、頭皮に負担をかけないように「優しく洗う」こと。正しいシャンプー法をマスターして、頭皮トラブルを防ぎましょう!
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【頭皮悩みを撃退!】メンズの正しいシャンプー法
【メンズのシャンプー法①】おおかたの汚れは「予洗い」でオフ!
シャンプーは事前の準備で決まるといっても過言ではありません。まずは髪や頭皮が十分に濡れるまで、お湯でしっかりとすすぎましょう!
ほこりや汚れの大半は、この「予洗い」で落とすことができます。シャンプーの泡立ちを良くしたり、毛穴を開いて汚れを落ちやすくする効果もあるので、念入りに行ってくださいね。
スタイリング剤でセットしている方も、予洗いの段階で髪のもつれを取っておきましょう!髪が絡まりやすい方は、クッション性のあるブラシでとかしておくとgood♪
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【メンズのシャンプー法②】シャンプーは適量を「泡立てて」使うのが正解
いよいよシャンプーの出番ですが、ボトルをプッシュした流れで、直接髪につけるのはNG!
シャンプーは直接つけると頭皮の刺激となったり、洗い残しがかゆみや炎症のもとになるので、適量を手に取り、よく泡立ててから使うのがベター。
爪を立てず、指の腹でマッサージするのがポイントです。シャンプーの泡を行きわたらせるイメージで、後頭部から頭頂部にかけて優しく洗いましょう!
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【メンズのシャンプー法③】すすぎに時間をかける
かゆみやフケ・炎症など頭皮トラブルの原因になるので、すすぎ残しには要注意!特に耳の後ろや襟足・後頭部は洗い残しが多い部分なので、丁寧に行いましょう。
一般的に、すすぎは【予洗いの3倍の時間】をかけるのが理想といわれています。「やりすぎかな?」と感じるくらいがベストです♪
【メンズのヘアケアQ&A】Q1.メンズでも「トリートメント」は必要?
→メンズにも【トリートメントは必要】です!
髪も頭皮も、日中に紫外線や外気の影響を受けているので、こまめなケアが大切。特にヘアカラーやブリーチをした髪は傷みやすくなっているので、トリートメントでうるおいチャージを行いましょう。
トリートメントは頭皮につけないように手で挟んでつけ、シャンプーと同じようにしっかりとすすぎます。少し時間をおくと、栄養分の浸透率がアップしますよ☆
▼メンズにもおすすめ 優しさにこだわった「qofela.(クォフェラ)トリートメント」
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【メンズのヘアケアQ&A】Q2.においが気になる…頭皮を清潔に保つには?
→まずは、すぐに実践できる【タオルドライ】からはじめてみましょう!
シャンプー後、髪をそのままにして自然乾燥させていませんか?濡れたまま髪を放置すると、雑菌が増えて気になるにおいのもとに!
お風呂あがりはすぐにタオルで水気をふき取り、なるべくはやく乾かしましょう。髪が短い場合もドライヤーで乾かすように習慣づけるのが大切です。
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併せて読みたい!メンズヘアのアレコレ記事のご紹介
▶メンズスタイルにも!パサパサ髪にはヘアオイルでスタイリング♪
まとめ
いかがでしたか?
特別な工程やテクニックは必要ありません。毎日のちょっとした心がけが頭皮トラブルの改善に繋がります☆メンズのシャンプー法を正しくマスターして、頭皮の身だしなみをととのえましょう!