暑さが増してきたこの季節。ちゃんと洗ってるはずなのに、ふと頭のニオイが気になることはありませんか？普段のシャンプー方法で、皮脂の汚れまで洗い流せているのか知らない方も多いかもしれません。

今回はお家でできる♪「頭皮のニオイやかゆみの解消方法」を3つご紹介します！

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【メンズ必見！】頭皮のニオイやかゆみの原因とは？

頭皮のニオイやかゆみの原因は、以下のものにあります。

同じようなお悩みでも、要因はさまざま！心当たりのあるものはありませんか？

①皮脂・角栓

②パーマやカラーの成分による頭皮のダメージ

③頭皮の乾燥

④シャンプーのすすぎ残し

⑤ほこり・花粉

⑥生活習慣の乱れ

【メンズの頭皮お悩み解消方法①】自分にあったシャンプー選ぶ

汚れやベタつきをしっかり落としたいという理由で、洗浄力の強いシャンプーを選ぶのはNGです。

シャンプー選びのポイントを押さえておきましょう♪

・肌への刺激が少なく、きめ細かな泡でしっかり汚れを落とせる「弱アルカリ性成分」がベース

・乾燥による皮脂の分泌過剰を防いでくれる保湿力のもの

・地肌の刺激にならない頭皮にやさしい成分配合

ポイントを押さえたシャンプーを使えば、健やかで清潔な頭皮環境が目指せます♡

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【メンズの頭皮お悩み解消方法②】皮脂の汚れを洗い落とす。正しい髪の洗い方

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①お湯で髪の汚れを十分に洗い落としましょう。お湯の温度は35℃～40℃くらいのぬるま湯で♪

②予洗いが大事！

シャンプーを使わず、お湯のみで頭皮や髪を洗う。３分以上して頂くことをお勧めします。

③シャンプーを十分に泡立てて、地肌から指の腹を使ってしっかりマッサージするように洗う。

なるべく地肌を傷つけないことがポイントです！髪の毛は泡でなでるようにやさしく洗いましょう。

④シャンプーが頭皮や髪に残らないようしっかり洗い流す。

⑤毛先を中心にトリートメントを塗布し、髪全体に行き渡らせればお湯できっちりすすぎましょう♪

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【メンズの頭皮お悩み解消方法③】髪の乾かし方

ドライヤーはパパっと終わらせちゃう方も多いかもしれません。頭皮がいつまでも濡れている状態にしていると、地肌が蒸れてかゆみやフケのもとになりがちです。髪を洗ったら素早くドライヤーで乾かすことをお勧めします！

タオルドライである程度の水分をふき取った後、頭皮の乾燥を防ぐため頭から20センチほどドライヤーを離して髪の根本から毛先に向かって乾かしましょう♪

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まとめ

いかがでしたか？

自分では確認できない「頭皮の汚れ」。原因は、様々ですが日頃の正しいシャンプー方法やシャンプー選びで頭皮環境は改善できます♡毎日のケアで健やかな髪をゲットしちゃいましょう♪